三七，帮你拖住衰老的脚步！

　　▶本文为《蛮拼的三七》专栏第61期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，传播养生正能量，悦享健康好生活!

　　延缓衰老、追求长寿是人类永恒的梦想，千百年前，秦始皇就开始炼长生不老的仙丹神药，可无论他如何努力，仍然敌不过岁月的摧残。衰老虽是自然规律，但并不是只能坐以待毙。改变不了这规律，但能拖住衰老的脚步，让老年朋友多点年轻，多点活力!怎么拖住衰老的脚步呢?吃点三七粉!

　　衰老除明显的表现为身体器官的加速衰退外，还包括精神状况、免疫力等方面的衰退。神经、精神方面的衰老表现为脑神经功能的衰退表现为大脑记忆力下降，首先表现为近记忆力减退。老人们可以记得他童年时与某某人打架的情况，却忘了他昨天午饭时吃的是什么菜。除记忆衰退外还表现为反应迟钝、性格改变等。神经系统功能衰退也促进全身器官功能的衰退。

　　免疫系统的衰老表现为免疫应答能力随年龄而下降，对外来抗原的反应减弱，但自家免疫反应增强，自家抗体增加。细胞免疫下降，对已知抗原不产生反应，不能识别新抗原，失去保护机体能力，由于防卫和监督能力的下降，致使癌细胞、细菌、病毒自由活动并增殖，使感染增加，肿瘤发生率增高。自身抗体增加，贫血发生率也增高。

　　三七对神经系统的作用

　　药理实验和临床应用证明，三七根总皂苷具有较强的镇痛作用。研究表明，三七地上部分含人参二醇型皂苷，对中枢神经有一定的抑制作用，因而具有镇静、安定、催眠的作用。

　　三七含有人参三醇型皂苷，像Rb1，对中枢神经有兴奋作用，能提高脑力和体力活动，因而具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。

　　三七能延缓老年痴呆症的发生

　　三七中的三七皂苷Rd，可以诱导星状神经细胞原的分化和生长，可以延缓大脑中的神经母细胞的死亡，并延缓阿兹海默症的发生，即老年痴呆症的发生。三七中的人参皂苷Rg3、 Rk、Rg5可以诱导神经细胞分化。Rb1和Rg1延缓释放神经传导物质多巴胺的神经细胞的老化，减少麸胺酸在大脑的沉积。

　　Re和Rg1可以降低帕金森氏症的发生几率。Rg1 可以增加神经细胞中抗氧化的基因现，减少神经因自由基的伤害，所造成的阿兹海默症发生的机率。Rb1和 Rg1可以保护受伤的神经，免于自由基的二度伤害，并可以辅助脊椎受伤的患者复健。

　　三七抗衰老、抗氧化作用

　　动物实验证实，三七可以保护大白鼠的胃黏膜，并减少致癌物质自由基的攻击，减少其胃癌的发生率。人体内脂质过氧化物(LPO)的异常积累，将促进衰老及动脉粥样硬化等多种疾病的发生。实验证明，三七能明显提高大鼠脑组织及血液中的SOD的活性，显著降低脑组织和血液中LPO的含量，具有抗衰老作用。

　　在大白鼠实验中，三七水萃取物可以降低体内一氧化氮和前列腺素诱导淋巴细胞产生自由基造成细胞发炎反应，以降低自由基对细胞伤害。三七总皂苷可以降低肠系膜的微循环中白血球所释放过的自由基，保护正常的肠系膜中为血管壁细胞。

特约审稿

　　吴麟梓：副主任医师，2000年毕业于云南中医学院。云南省中西医结合学会养生专业委员会委员;云南省中西医结合学会中医基础专业委员会委员;云南省中西医结合学会糖尿病专业委员会委员。云南中医火神吴佩衡先生重孙，吴氏医学第四代传人，继承了吴氏医学对《伤寒论》六经辨证和中药附子的熟练应用，对消化系统、妇科、女性内分泌失调、儿科等各科病症的治疗颇有建树。