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▶本文为《云南中医，防艾治艾》专栏第4期内容，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！
据云南省防治艾滋病局通报，截至2015年10月31日，云南省存活艾滋病病毒感染者87634例，其中艾滋病病人33412例;死亡26510例。2015年1—10月新发现艾滋病病毒感染者9768例，男女比例为1.97：1，90%以上系通过性传播途径感染。这是一个很大的群体，我们不得不关注他们的生存状况。很多人认为，感染了艾滋病就意味着死亡，意味着不能享受正常生活。对此，北京佑安医院感染性疾病科吴昊主任曾在采访中说，“通过治疗能延长艾滋病感染者和病人寿命三十年到五十年，比治愈人的预期寿命只缩短十年”。像吴教授说的，我们像治疗糖尿病、高血压的病人一样，使他寿命延长。虽然不能彻底治愈，但是可以维持一个很好的健康状态。
结合工作实际，下面就如何实现艾滋病感染者的“长寿梦”做一介绍。
接受正规的、规范的治疗
抗病毒治疗
俗称鸡尾酒疗法或者高效抗逆转录酶病毒疗法(或HAART疗法)。目前国内县级以上城市均有定点医院可以开展抗病毒治疗。这种疗法能够有效的抑制人体内的艾滋病病毒，使他们长期处于被抑制状态，无法复制，从而达到保护机体，保持人体健康的目的。尽管这种方法还不能根除艾滋病，而且伴随有可能严重的肝肾等毒副作用，或者不规律服药会导致疗效降低，但是，经统计显示，抗病毒治疗已经为接受治疗的艾滋病患者延长了寿命。
纯中药治疗
纯中药治疗也是延缓艾滋病病情发展的重要治疗手段。已有的临床研究资料证实，中药处方能改善感染者和患者的临床症状，稳定和提高患者免疫功能，降低抗病毒治疗导致的不良反应的程度和发生率，尤其是减少艾滋病感染者和患者机会性感染发生频次，从而提高他们的生存质量，延长生命，降低死亡率。
中西医结合治疗
中西医结合治疗是目前临床医生最为推崇的治疗方法。它是在抗病毒治疗的基础上，再规范服用中药的一种治疗方法。中西医结合治疗是在控制病毒复制的前提下，从整体角度考虑，辨证施治，对因艾滋病病毒产生的皮肤感染等症状有很大帮助;同时，对于机体恢复免疫功能有很大的作用。特别是能减少西药产生的毒副作用，临床显示，通过规范的中西医结合治疗可以使艾滋病感染者延缓发病10年以上。
消除恐惧、端正态度
艾滋病不能根治，成为感染者、也是未感染者产生恐惧心理的重要原因。但它可以预防、传播途径清晰、明确的特点，使人们对他不再惧怕。随着医学知识的普及，我们发现，艾滋病感染者和患者也可以长期带毒生存。通过药物治疗，完全可以延缓发病、延长生命。只要客观、理性认识艾滋病，就能消除心中恐惧，时刻保持积极的、阳光的心态，勇于面对生活，端正态度，热情拥抱生活，从心理上减少对身体的压力，实现延长生命的目的。
保持规律、健康的生活
得了艾滋病不是最可怕的，不能正确认识它才最可怕的。就像自己是一个慢性病人一样，客观认识，保持规律健康的生活是很重要的。比如：饮食起居时间的规律，建议饮食保持足够但不过量的营养;早睡早起;选择适宜的方式锻炼身体等等。
合理规律饮食
由于艾滋病感染者和患者长期受艾滋病病毒侵扰，身体免疫功能被破坏，相对处于较差的状况，合理规律饮食，提高机体免疫力也是延长生命的重要方法。下面介绍一些饮食注意事项。
1、高能量、高蛋白饮食
通常，艾滋病病毒感染者和患者会因体质改变而出现蛋白质消耗增加、小肠吸收能力减退、体重减轻等现象。此外，服用药物还会影响患者造血功能。针对这些特点，患者和感染者的饮食应以高蛋白质及较高热量的食物为主。比如鱼虾、家禽类，以及牛奶、乳制品等。但过量高蛋白质饮食会增加肾脏的负担，生活中应注意适量。
2、多吃新鲜蔬菜和水果
艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含胡萝卜素、维生素E及含锌的食物。
总之，通过医生和科研工作者的努力和自身的心理调整、规律生活，实现艾滋病感染者的“长寿梦”将不再是梦，不久的将来，治愈艾滋病也许会成为现实。
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