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2010-04-24 21:16 来源： 发布人： 浏览：次
【自我保健】
1.指揉膻中、三阴交约1分钟。 2.全掌推摩乳房2～3分钟。 3.乳房外上拿捏法。 4.能忍受、有毅力者，可自己按揉乳房结块（图122）2～3分钟。亦可请丈夫帮助按揉乳房结块。
【注意事项】
1.养成定时哺乳的良好习惯，一方面要注意婴儿口腔卫生，另一方面在哺乳前后应保持乳房特别是乳头卫生。 2.可选用热毛巾或暖水袋敷患部，使其消散。 3.可用吸奶器定时将积聚的奶汁吸出，以减少奶汁的积聚和促使乳腺管的通畅。 4.对严重患者，全身症状又较明显，应以针药并用，必要时需作手术处理。
