曲靖市中医医院开展养生专题培训

　　国医在线讯 为关爱医务人员及患者健康，宣传中医养生理念，9月29日，曲靖市中医医院科教科邀请云南中医学院秦竹教授作了题为《关爱白衣生命，呵护医师健康》的专题讲座。该院医、药、护、技110余人参加了此次培训。

　　秦竹教授以“健康是金，长寿是福”、“三重压力-损害医师健康”、“养生如防火，治病如救火”为主题，剖析了健康的重要性，以及医务人员令人担忧的健康状况，让该院职工了解正确的生活方式、养生之道。目前损害医生健康的因素主要是三重压力：工作压力、家庭压力、社会压力，这三重压力让大多数医生都情绪抑郁且过劳伤气，近一半的医生出现了“职业倦怠”。如何减轻压力，科学养生，秦教授提出“养生如防火，治病如救火”，过分地忙碌对健康非常有害，养生要早，要重视养生，中医养生能使人走上健康的自主之路，而且养生要崇尚科学、顺其自然、养成习惯、持之以恒、践行一生。影响健康长寿的四大要素是先天遗传、自然及社会环境、医疗条件、生活方式。要分别从顺时养生、饮食养生、运动养生、睡眠养生、起居养生、情志养生、经络养生、房事养生、洗浴养生、药物养生等方面全方位的进行养生。通过健康的生活方式，远离疾病的困扰。

　　秦竹教授的精彩演讲获得了观众的阵阵掌声，大家纷纷表示受益匪浅，在今后的生活中要多注重养生，养成健康的生活习惯，将养生知识传授给身边的亲朋好友，同时在日常工作中运用中医养生知识指导患者以利于疾病康复。通讯员：张颖、田丰、缪洪益/曲靖市中医医院)