什么是气功心法？气功心法怎么理解?

　　气功心法怎么理解?《心经》里面几句至关重要的话：“观自在菩萨行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空，度一切苦厄 . . . 心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。”这几句话怎么解?

　　气功心法怎么理解?古文没有标点符号，很多人把观自在菩萨说成观音菩萨，我的理解则是：修炼开始，观想自己逍遥自在。接下去“菩萨炼到投入，高度入静时，感觉到五蕴(色、受、想、行、识——这些都是烦恼，令你情绪波动的根源)都不存在，空了。这和练功时候，索朗益西大师不断强调的“微笑、开心、忘掉烦恼”是同一个意思。

　　气功心法怎么理解?至于“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘”，意思是心里面没有牵挂，因为没有牵挂，所以不会忧虑、害怕，把胡思乱想抛得远远，于是进入“凉快寂静,恼烦不现，众苦永寂”的境界。这是高度入静的状态，做到了，气血通行无阻，把体内心所有的阻塞打通。气血通百病除，气功就是这样治病的。继续努力，更上层楼，能进入无比平静、像是处身云雾缥缈，头脑里面一点牵挂都没有(即涅盘)的状态。那是非常舒服、爽快的境界。这种情况地下，试问病从何来?

　　气功心法怎么理解?气功修炼的终极目标是修我们的元神。因为人的疾病大部分时候是精神压力造成的。放松、入静能够解除压力。压力没了，体内气血才能畅通无阻，病才能好。气功真的能够使人“变空”。我就有这样的体会。进入那种状态的时候，气在人中、人在气中，已经感觉不到肉身的存在，觉得自己和天地、宇宙融为一体。这就是道家所说的“天人合一”。

　　气功心法怎么理解?气功也能够改变人的生活态度。孝恩集团董事主席拿丁林秀琴说，修炼索朗气功之后，她的偏头痛好了。现在凡事不像以前那样执着，一切都随缘。佛教经典林林总总，而且大部分难记难懂。我一心不乱，唯独钟情一部《心经》。至于经里面的其他文字，只是反覆说明上述要点，不必全部生吞硬记。