保健，从足底开始

    足疗养生法是一种与人们日常生活密切相关的大众健康法。它既吸收了古代按摩技术的精华，又采取了现代药浴及足部保健的核心内容，是一种以经络理论与现代科学研究为基础，以传统按摩术及中药外洗为基本内容的物理疗法，立足于局部，调整于整体，起到以外治内的目的，足疗养生法属于“自然医学”的一部分，它的广泛运用正是数千年祖国医学流传至今的魅力体现。

    人们在紧张的工作中，常常感到疲劳。疲劳是一种自我感觉或自我意识，表现为身体感觉困乏，精神倦怠，注意力和记忆力减退，工作效率低下。人们在长期疲劳的状态下，如不及时恢复体力，容易导致各种疾病的产生。

    足底是人类在身体运动中，最辛苦的部位，同时足部集中了人体各器官的神经反射区与穴位，经常进行正确的按摩和足部药浴，有利于恢复疲劳，消除病痛，达到保健的目的。