自然疗法之冷水疗法

    冷水疗法是用冷水冲洗、浸浴、饮用、摩擦、包敷或拍打来治疗疾病的一种疗法。

　　本法是根据疾病性质和需要，以确定冷水的种类和治疗方法。

　　冷水的种类有自来水、井水、河水、湖水、海水、泉水、冰水、雪水等，治疗时可根据疾病需要及当地条件选用。

　　冷水治疗方法，可根据环境条件而定。

　　1．用橡皮胶管接在水笼头上或直接在自来水笼头下冲洗全身；或身体局部用注射器抽取冷水冲洗等。

　　2．用水瓢、瓷盆等舀取冷水浇灌身体。

　　3．冷水拍打，用毛巾或纱布蘸冷水拍打额部、胸骨处或上下肢等处。

　　4．冷水浸浴，将身体的全部或局部沉浸在冷水中，经一定的时间，出冷水并擦干身体。

　　5．冷水饮用，取清洁井水、泉水，经消毒后饮用。

　　6．冷水摩擦，用冷水浸湿毛巾，摩擦全身，直至皮肤发红为止。擦过之后，再用干毛巾拭干身体表面的水分。

　　7. 冷湿巾敷盖，把毛巾浸入冷水，取出拧得不干不湿，敷于患处。用2条冷湿巾交替使用，5-10分钟换1次。

　　8．冷湿巾包裹，用大浴巾浸湿冷水，包裹患者全身、半身或肢体某一部分，其上再覆以2-3层干毛巾，使患者发汗，然后再用干毛巾擦之。

　　禁忌症与注意事项：

　　一、禁忌证

　　1．一切虚寒证禁用此法。

　　2．年老体弱不宜用全身冷水冲洗，但患有遗精、早泄等病证时，可作局部冷水冲洗。

　　3．妇女月经期、妊娠期，不宜作全身冷水冲洗和冷水浴、冷水浇灌、冷湿巾包裹等。

　　4．冠心病患者，不宜作全身冷水冲洗、冷水浇灌等。肺结核，伤寒等疾病禁用冷水疗法。

　　二、注意事项

　　1．用此法治疗后，要用干毛巾擦干身体，并注意保暖，以免感冒。

　　2．冷水疗法很多，具体用哪一种方法，要视疾病的性质和病情而定。

　　3．冷水疗法宜由夏季开始，冬天可用温水。