药浴疗法效果奇妙 沐浴方式一网打尽(4)

    13.牛奶浴

    不是让您倒入一浴缸的牛奶中洗泡泡澡，而是把略经稀释的牛奶涂抹在身上，15分钟后冲净，能够使皮肤光滑细腻。功效：牛奶具有养心肺、润皮肤、补益五脏、生津止渴功效，用牛奶美容可以使皮肤细嫩，头发乌黑发亮亮。或用酸奶二匙，蜂蜜半匙、柠檬汁半匙与三粒维生素E调成糊状物，敷面十五分钟后洗净。适用于中性或干性皮肤。还有一种方法：用牛奶洗澡，并非全部都是以牛奶代水，而是经过配制的生奶洗浴液。首先在不含糖的奶粉中加上少许盐，然后再放上自己喜欢的香精，用少量温水调匀后对入盛有温水的洗澡盆中，让身体在水中浸泡十五至二十分钟，然后用软毛巾擦洗身体。用牛奶洗浴，可使表皮上的细胞脱落，同时可促使新细胞生长，达到皮肤健美之目的。将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状，敷面，十五分钟后洗净，可治疗面部粉刺或小疙瘩。取新鲜牛奶，加入适量小麦粉调浓涂于皮敷上，十五分钟后用清水洗去。

    14.泥巴浴

    泥巴浴就是往身上抹泥，不愿意吧？可是到了阳朔月亮村（历村），你就会心甘情愿地往身上抹泥了。泥巴浴池位于阳朔南部月亮村（历村）菩萨岩内，菩萨岩洞是阳朔最大和最著名的地下河水岩洞，洞长约６公里，穿过８座山，乳石怪状林立，水晶盆池遍布，洞口可划船约３００米，还可趟水、游泳、跳水，捉鱼虾，还可玩巴洗泥巴浴，泥巴浴池很大，可以尽情地玩泥，当一回玩童，找回未泯的童真。

    岩洞连接2座山，是村里自行开发的，条件有限，基本保留了原始的探险味道。洞内灯光昏暗，近1小时的路程有一半是要低头蹲着走的。洞内不仅有各种奇形怪状的钟乳石和一高约15米的瀑布，而且还有个巨大的泥潭，当地的村民经常去洗泥澡，外地游客到这也会当一回玩童，洗把“泥巴浴”，洗后身上特别舒服。泥细细滑滑的，没有任何杂质，据说还有美容的作用呢！

    15.啤酒浴

    在捷克啤酒疗养地能够尽情享受啤酒浴，可以加上薄荷精油等，接受捷克最新的啤酒Spa治疗。在某些体育项目比赛中，胜利者通常在赛后以喷洒啤酒的方式庆祝胜利，而啤酒温泉浴的创意就来源于此。

    16.药草浴

    薄荷、车前草、紫苏等一般都有治疗皮肤病、润肤和舒畅血脉、促进新陈代谢功能。
    将买来的药草配好装入纱布袋中，扎紧袋口，先以热水滚煮，再在锅中浸泡10~30分钟，温度在40℃左右，然后倒入浴缸，稀释沐浴。注意洗药草浴时，可不再使用香皂。