药浴的十大好处：浴兰汤兮沐芳华

　　【导读】中医药浴在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述：浴兰汤兮沐芳华。

　　中药泡浴20分钟(3进3出)相当于3小时有氧运动的效果，同时可以扶阳，除湿，养命，帮助身体排毒，下面就一起来看看药浴的十大功效。

　　一 、出汗排毒，五分钟见效

　　入浴浸泡五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。

　　二、改善全身微循环

　　在显微镜观察下，入浴前身体内的甲皱微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。

　　三、增强免疫力和神经调节力

　　泡浴可有效地预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，泡浴可调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。

　　四、润肤止痒，预防皮肤病

　　皮肤干燥、痒，经泡浴后，原来干燥粗糙的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉已消除大半，尤其对皮肤湿疹，蚊虫叮咬，过敏性荨麻疹作用更佳。

　　五、易睡安眠

　　通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，浴后易入睡，而眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。