导读:饮水对于养生驻颜起着重要作用,中日友好医院中医呼吸科主任医师张纾难表示,经常饮用药茶对女人护肤有益,他为女性提供了七大药方。
1.珍珠茶
材料:珍珠粉、茶叶。
做法:每次取3克,沸水冲泡,每月三次。
2.祛斑花果茶
材料:白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。
做法:将白果(去壳去衣)、雪梨(去皮切粒)、白菊花放入清水煲至白果变软即可;加入牛奶煮滚;放凉后加入蜂蜜饮用。
3.蜜醋茶
材料:食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。
做法:沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂。
4.润肌养颜茶
材料:大生地5克、积
雪草15克、生山楂15克、冰糖适量。
做法:将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;加水煮3-5分钟;过滤其汁液;加冰糖放凉后饮用。