养生药茶：爱美女人适合饮用的两款养生茶

　　适合女人饮用的两款养生茶。燃脂减肥是爱美女人一生的话题，无论自己是否肥胖，每天的口号就是减肥或者是不让体重再增加了。中医专家表示，女性不仅要注意形象，还要注意身体健康。下面介绍一款燃脂减肥茶和一款温通经脉的养生茶饮。

　　温通经脉的肉桂奶茶

　　原料：牛奶、红茶适量，肉桂粉

　　做法：牛奶、红茶用80度以上的热水冲泡成奶茶，通常一杯奶茶中加入1克左右的肉桂粉即可。

　　提示：味道好，食用方便，有较好的温补效果，但是不能过量，肉桂奶茶每天喝一杯为宜，不能长时间喝，1~2星期即可。

　　原料：干荷叶一把(约10克)，干山楂20克(约15片)，薏米10克，陈皮10克，冰糖随意，清水700毫升(此为一人量，孕妇禁服)。

　　做法：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒入700毫升清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

　　提示：体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。

　　女人爱自己，一定要从内而外爱自己，不仅要注意形象，还要注意身体健康。