提起云南建水，人们想到的更多是朱家花园、燕子洞、建水文庙这些著名地标，更有闻名古今的建水紫陶，还有《舌尖上的中国》里提到的建水烧豆腐、汽锅鸡等美食。云南省红河州哈尼族彝族自治州建水县作为中国历史文化重镇，山川秀丽，物产丰饶，历史悠久、文化灿烂，拥有丰富的文物古迹，浓厚的市井文化。在这样独特的人文环境中，建水县中医医院在中医养生理论的探索上也独树一帜——糅合建水古城慢生活的特点、根据“恬淡虚无”的中医养生学说，推崇建立在市井文化之上“随意而雅”的中医“养生养性”的生活方式。
在即将到来的“第五届中国—南亚博览会”上，建水县中医医院展馆将亮相“生物医药及大健康”馆，医院将从“民间中医随意而雅的生活”和医院研发的健康产品两方面进行展示。在中医药并重的今天，中医更多地肩负起了传承和开拓创新的使命，如何更好地运用中医药文化指导百姓生活?作为一个县级中医院如何主动融入国家一带一路?在云南“打造健康生活目的地”的宏伟蓝图中，建水中医如何成为其中的一张特色名片?这些都是建水县中医医院院长王健需要思考的问题。为此，开展前夕，云南中医与王健院长展开了一场关于中医生活方式的对话。
脱胎市井文化 追求雅致生活
提倡“恬淡虚无、养生养性”
“梦栖彩云南，心泊古建水”，建水是一座拥有独特生活韵味的“慢城”。富饶的物产让当地人富足而安逸，生活在这里的人们，步调不疾不徐;悠久的历史文化，使土生土长的建水人气韵沉稳，闲暇之余宜不忘追求雅致生活。
恬淡而悠然的市井生活恰恰契合了《黄帝内经》所说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的中医养生学说。王健表示：“非常符合中医的生活观念，所以我们想要推介的也是这种生活方式。”
王健院长认为，中国城镇生活气息更多来源于市井文化。“以前意识中的中医仅限于医学，其实中医是无处不在的，我们的生活中无处不充斥着中医。中医的观点和传统文化的观点也是共通的，包括养生的生活方式，也是中医推崇的方式。所以此次南博会，建水县中医医院主要讲述的就是老百姓的市井生活，从市井生活中来体现中医的养生、养性。”
民间中医，随意而雅
向世界展示健康建水的生活方式
建水县中医医院曾先后参展2016年第4届中国•南亚博览会、2017年6月昆明•南亚东南亚国家商品展暨投资贸易洽谈会、2017年11月中国国际旅游交易会。谈及此次参展的目的和意义，王健表示，参展不仅宣传了建水县中医医院，让外界了解建水中医，扩大了影响力，而且还为医院带来了全面发展。
展位设计图
此次参展，建水县中医医院展馆的搭建将以民间中医随意而雅的生活为基础，结合建水县地域文化建筑特点，以场景化的生活方式体现建水市井文化、民间中医的治病救人的生活，充分展现一家人的建水，崇尚天人合一的思想，简单大雅的市井生活，表达养生大健康的智慧。
据王院长介绍，建水县中医医院也在积极尝试中医健康养生产业与建水旅游相辅相成的创新发展方式，通过观古景，赏古桥，看名街，品小吃感受建水书院文化、中医文化、儒家文化来打造中医特色的文化旅游精品服务。并将中医与紫陶完美结合，独创五行紫陶火罐、太极紫陶刮痧板，不仅具有观赏收藏价值，而且养生功效极佳。
让中医养生模式植根百姓生活
打造“健康生活目的地的”精品站点
第五届中国一南亚博览会暨第25届昆交会主题为“融入‘一带一路’、促进合作共赢”。 当问及作为一个县级医院“如何发扬、推广中医药文化?”、“如何主动融入‘一带一路’”时，王院长的答案显得即接地气又思及深远。
展位设计图
“医院要做好自己的事，提高医疗技术，夯实医疗体系，治好病。”王健认为，老百姓对医生的第一需求就是治好病，“能治好病，老百姓才信任你;老百姓信任你了，才能一传十、十传百。有了好的口碑和社会影响力，才有融入‘一带一路’的技术和基础。”他补充：“大健康不是做一次推拿，吃一次养生餐，而是整个心灵的放松和行为习惯的养成，是一种方式。所以我们想通过中医生活理论来潜移默化地影响和推行建水生活，让建水这座古城不失它的历史韵味同时又焕发新鲜的、健康的市井生活气息，让国内外的朋友，尤其‘一带一路’沿线国家的朋友，能够来到建水，使之成为一个我省打造的‘健康生活目的地’中一个精品站点。”
“在建水，你可以做到心身同养，放松下来。当一个人放松下来，心就恬淡了。所以我们很希望做到这一点，让来到建水的人，能够把心放在建水，得到各方各面的影响，尤其是中医方面的影响，使你来到建水后终身难忘。”王健说。
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1、院长带你探秘南博
展位设计图
地点：“第五届中国—南亚博览会”生物医药与大健康馆——建水县中医医院展位
占地面积： 144平米
展示主题：“民间中医、随意而雅的生活”
场景预览：建水平民四合院、民间中医坐堂行医、哈尼采药、传统制药/膏技法
重点展示：民间中医生活中的医道、琴道、香道、茶道等生活场景展示
重要产品：建水五行紫陶火罐、太极紫陶刮痧板等。
其他产品：降压枕、安眠枕、颈椎枕，驱蚊香包、防流感香包、皮肤护理精油、手工皂(玉容皂、云鬓皂)等。
2、建水县中医院简介
建水县中医医院成立于1983年5月，是一所集医疗、教学、保健、康复、为一体的二级甲等中医医院。医院以“精诚、仁和、博学、笃行”为院训，秉承“以人为本，诚信服务、传承创新、特色兴院”的宗旨。中医特色突出，按GMP标准设计的制剂室生产近百个中药院内制剂品种。同时也是北京中医药大学研究生实践基地、广东省中医院协作医院、云南中医学院教学医院、红河卫生职业学院教学医院、保山中医药高等专科学校教学医院，是建水县中医药适宜技术推广培训单位、云南省卫计委和红河州卫计委指定的中医药防治艾滋病定点医院、2014年云南省人民政府表彰的“中医药工作先进集体”。