▶本文为《兰茂大讲堂》第一季第43期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，健康生活常相伴!
俗话说：“一日之计在于晨。”早餐，是一日三餐中最重要的一餐，可是对于很多上班族或者学生党来说，早餐已经成了一件可有可无的事情。你能回想起自己最近一次吃早餐是什么时候吗?我相信很多人都没有很大的印象了。如果有的话也是买一个包子、一杯豆浆或是一根油条，边走边吃。那么这样吃早餐真的健康吗?我们如何吃早餐才能更加健康呢?下面，云南省名中医、昆明市中医医院脾胃病科主任姜莉云为大家一一道来。
本期特约嘉宾
姜莉云：主任医师，硕士生导师，昆明市中医医院脾胃病科主任，云南省名中医，昆明市第11批中青年学术技术带头人，全国百名杰出青年中医、优秀中医临床人才、名老中医专家学术经验继承人，首届中西医结合优秀青年贡献奖及全国优秀中医健康信使获得者。担任中华中医药学会脾胃病专业委员会常委，云南省脾胃病专业委员会副主委、云南省中医药学会第八届理事会常务理事。主持及参与科研课题6次获省、市科技进步奖，发表专业论文50余篇。获国家专利2项。擅长根据中医理论诊治消化系统疾病及调治亚健康状态人群。
项目支持单位：云南省科学技术协会
合作共建单位：云南省中医医院、昆明市中医医院、云南省中西医结合医院