云南省名中医温伟波：如何养神又养心？

2017-11-27 10:34 来源：国医在线发布人：黄秋实浏览:次

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　　中医认为，神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。《黄帝内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老;神的得失又关系到人的昌亡，人体五脏六腑的精气都上注于目。养心养神对于终日劳心用脑或长期使用目力者，是大有裨益的。下面，我们就跟着云南省名中医、云南省中医医院院长温伟波教授一起学习如何养神又养心。