枕上浴药香，梦里思甘露——浅述中医药枕

（作者：建水县中医医院  刘杰）

　　枕头虽小，确与我们的生活息息相关。人一生有三分之一的时间是通过睡眠在枕头上度过的，睡眠可以帮助我们恢复精神和解除疲劳，而枕头在睡眠中可以起到很好的辅助作用。根据不同的材质及其作用，枕头的名称也有不同，诸如铜枕、玉枕、药枕......。

　　中医认为，人在清醒的时候是识神主管着我们的思维与活动，但当人睡着的时候，识神处于休息的状态，这个时候我们的元神出来主宰我们的身体。优质的睡眠可以帮助我们长养元神。而与睡眠密不可分的就是枕头，所以充分利用枕头，对健康有着非常重要的作用。药枕采取本草填充枕芯，其中的药物多具有芳香走窜的性质，作用于头部后侧的穴位，再通过经络的传导，就可以达到调神防病的作用。

　　早在唐代，著名医学家孙思邈就开始运用保健药枕防病治病。明代李时珍在《本草纲目》中就记载有药枕处方，清代陆锦燧辑的《鲆溪外治方选》也记述了用桑叶、菊花作药枕治疗头风。吴尚先搜集、总结民间外治经验，在他编著的《理瀹骈文》中收载了5首药枕方，分别治疗外感项强、脑痛、耳中热痛等病证。

　　宋徽宗写的《圣济经》有这样一句话：“物生之初，气基形立，而后性味出焉”。“气味者，性味之本；性味者，气味之末。审剂之初，专性味而失气体之求，是未尽阴阳之道也哉”。如果把物理解为万物本草，宋徽宗所言气味，其实就是中药的气，此气非四气五味之气，而是中药性味的本质。

　　《素问•阴阳应象大论》说：“清阳为天，浊阴为地。”“天有精，地有形，天有八纪，地有五里，故能为万物之父母。”清阳和浊阴为气之两种表现形式，阴阳二气不仅产生天地，而且能产生万物。所以气是天地万物感应的中介。每一个物体内部也充满了气，充斥于万物之间的气是联系天地的中介，也是联系每一物体内部的中介。万物以气为中介，相互感应，相互融和。

　　中医本草以万物之气立论，借用本草之气，从而调节人体生命气机。而这种气机的调节，又不仅仅只是借助药物的内服（气是相互感应的），通过外用，即熏、洗、浴、敷等方式，同样可以对人体气机产生影响。

　　到了清代吴尚先的《理瀹骈文 》，更是发展出了以中药外治法治疗内科杂病的系统的理论与方法。其言：“上用嚏，中用填，下用坐，尤捷于内服......气之相感，其神乎？”

　　依据中药之气与人体相互感应的理论，采取药物做枕的方式，就可以影响人体气机，帮助人体改善睡眠，甚至达到防病治病的效果。

　　这里向大家介绍一款简易版的菊花枕：

　　药枕用药：菊花、川芎、丹皮、防风。

　　此药枕以菊花为主药，菊花具有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。菊花不但有清香之气，使人神怡，而且可缓解两眼昏糊、头晕、头痛等。唐宋时期，流行一种“菊枕”，用晒干的甘菊花做枕心，有清头目、祛邪秽之妙益。药枕中的川芎，味辛，气温，入手、足厥阴二经。可补血行血，治头痛有神。丹皮，《本草纲目》言："和血，生血，凉血。治血中伏火，除烦热。"，合川芎，便如《妇人良方•卷三贼风偏枯方论》中所言“盖治风先治血,血行风自灭也。”防风祛风，合川芎，一在气分，一在血分，且现代药理研究防风、川芎都有镇静的效果，可以有效的改善睡眠。

　　上四味，以粗末入枕，以其药气，通过口鼻、枕后皮肤穴位，对人体产业作用，可以有效的缓解头昏、头痛，安眠养神。

　　炎热的夏季，不妨请自动手，做一款属于自己的药枕。